فراموش نكنيم
• از نحوه تنفس صحيح بهره ببريم و انرا با ميزان سرعت تكنيك هماهنكً بسازيم
• براي اغاز اجراي تكنيك از واكنش و نيروي عضله در انتهاي تكنيك قبلي استفاده كنيم
• زمان بندي حركات فيزيكي بايد متناسب با كاربرد فنون ارزيابي كًردد
• نحوه و زمان انجام كيمه را در نظر داشته باشيم. كيمه ميتواند نقش اساسي در اجرا ايفا نمايد
• از قدرت انقباض و انبساط بدن حداكثر استفاده را بنماييم
• نكًاه را همسو با اجرا و تا تكميل تكنيك در همان جهت ادامه دهيم
• حفظ اداب معاشرت در دوجو را فراموش نكنيم. فضاي دوستانه و توام با احترام در دوجو هاي كاراته ميتواند كًامي رو بجلو بشمار ايد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
